Un percorso costruito su di te,
non una scheda uguale per tutte
Prima l'analisi completa, poi due allenamenti pensati sul tuo corpo. In studio, a Lammari o Guamo.
Perché qui è diverso
Trainer e dietista insieme
Lavorano sulla stessa persona, sulla stessa settimana, non ognuno per conto suo. Quando qualcosa non va, nessuno scarica la colpa sull'altro.
Due ore a settimana
Non quattro, non cinque. Due. Senza palestra e senza macchinari: solo manubri ed elastici. Grazie a come è costruito il lavoro, tanto basta.
Controllo ogni 7 giorni
Sonno, stress, allenamenti, come hai mangiato: ogni settimana. Se qualcosa si sta rompendo, lo vediamo mentre si rompe, non un mese dopo, a disastro fatto.
Prima ti analizziamo
Un'anamnesi vera: stile di vita, sonno, stress, test articolari, com'è fatto il tuo corpo, prima di qualsiasi piano. Ogni esercizio ha un motivo per cui è lì.
Costruito sul tuo biotipo
Gli esercizi si scelgono su com'è fatto il tuo corpo. Perché lo stesso esercizio, sul corpo sbagliato, lavora contro l'obiettivo.
Niente specchi, niente giudizio
Nessuno si allena accanto a te guardandoti. Ci siete solo tu e la persona che ti segue. Qua dentro il giudizio non deve esistere.
Piacere, sono Alberto
Ho due studi a Lucca, a Lammari e a Guamo, e ho creato il metodo Tandem AP. Qui non trovi schede uguali per tutte: trovi un percorso costruito su di te, e qualcuno che ti guarda ogni settimana, non ogni tanto.
Le trasformazioni delle nostre clienti
Risultati reali di clienti AP Wellness, pubblicati con il loro consenso. Ogni percorso è diverso.
Cosa raccontano
«Mi ero sempre aggrappata alla scusa della mancanza di tempo. Poi ho capito che a mancarmi era la motivazione, non il tempo.»
«Non avevo mai trovato nessuno che si perdesse davvero a capire di cosa avessi bisogno.»
«Nelle giornate storte, quelle in cui era facile dirsi "vabbè, oggi salto", quello che mi faceva uscire di casa era sapere dove stavo andando. Un posto dove ci si sente a casa, e capite.»
Tre cose, prima di venire
Prima ti analizziamo
Non ti diamo una scheda in cinque minuti. Si parte da un'anamnesi vera e solo dopo si sceglie cosa farti fare.
Qui dentro non ci sono specchi
Ci siete solo tu e la persona che ti segue: perché il giudizio, qua dentro, non deve esistere.
Non è gratis, ed è voluto
Costa meno di un mese di quell'abbonamento che paghi e non usi. Ma chi viene ha deciso di venire davvero: non riempiamo l'agenda di appuntamenti che poi saltano. Gli slot, ogni settimana, sono pochi.
La tua prova, passo per passo
L'analisi completa
Capiamo com'è fatto il tuo corpo e di cosa hai davvero bisogno, prima di qualsiasi esercizio.
Due allenamenti dal vivo
Costruiti sul tuo profilo, con un nostro personal trainer. Manubri ed elastici, niente macchinari.
Capiamo insieme da dove partire
Alla fine sai esattamente qual è il tuo punto di partenza, e decidi tu, senza nessun impegno.
Il trainer e la dietista lavorano insieme sulla stessa persona. Non ognuno per conto suo.
Prenota la tua prova
Lascia i tuoi dati: ti richiamiamo in giornata per confermare lo slot e rispondere a ogni dubbio.
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